家計節約ナビゲーション
2008 / 02 / 23 ( Sat ) 節約とは
お金をかけないで生活することだけを目的にするなら、水だけで辛抱して、死にそうになったら何か食べれば、お金はかからないかもしれません。 これは、極論ですが、これは節約とは言えないと思います。 節約とは、無駄な物は買わないで、安くていい物を買って日々、楽しみながら生活することではないでしょうか。 節約、節約と頭の中がいっぱいになって、それがストレスになるようなら止めた方がいいでしょう。 節約は、生活の全体を見なければいけません、食費を節約するためにチラシを見て一生懸命頑張っている一方で、必要のない物をたくさん買って物置にしまっていたり、必要以上にたくさんの生命保険に加入していたりします。全体の中で、少しずつ改善すると効果が出るものです。 高価な物が必ずしも、美味しい物、生活に役に立つ物ではないのです。安価な物でも使い方、調理の仕方で、生活の中でとても役に立ったり、栄養があり美味しい物であったりするのです。 節約できた時、とても気持ちのいいものです。 みなさんも節約生活を試してみてはどうですか？ 家計簿をつける 家計を直視すると、気分が滅入るという人は、家計簿をつけないほうが精神衛生上良いこともあるそうです。 でもやっぱりメリットとしては、どの費目にどれだけ使ったかなどが一目でわかり、ムダな買い物や節約をした効果が見えたりして、今後はどうすればいいか検討ができます。 普通のノートに線を引いて記入してもいいし、本屋さんなどで、いろいろかわいい家計簿も売っています。自分の好きなデザインや好みに合わせて買うといいですね。 最近では、パソコンのエクセルに打ったり、専用ソフトを使って 打ち込む方法もあります。無理なく、自分にあった方法でやるのが大事だと思います。 封筒などの袋に、費用項目を書いて、その月の予算を決めて入れます。 袋ごとに、色分けしたり、シールを貼ったりすると、分かりやすくなります。 袋の数は、こまかく予算を決めるとしたらその分多くなります。 食費の節約方法 お弁当は買わないで、なるべく手作りを持っていくようにする。 お弁当の中身は、前の晩の残りご飯やおかずが利用できます。 冷蔵庫の中はできるなら毎日整理せいとんするようにします。 何がはいっているのか把握できると、賞味期限がチェックでき食材をムダにしなくなるので、食費の節約にもつながります。 買い物で食費の節約 旬のものや、新製品は発売直後より、３日〜１週間たった後のほうが、値段が安くなることが多いので、そのときに買うようにします。 スーパーは、閉店間近の時間帯になるとお惣菜や生鮮品などの次の日に持ち越せない商品の値引きを行うので、その時間帯に買うようにします。ただし、早めに食べるようにします。 電気代の節約 コンセントにプラグをいれているだけで、待機電力がかかっています。 例えば、洗濯機の待機電力は１年で約1,000〜1,400円かかっているそうです。 冷蔵庫など、プラグの抜けない電化製品もありますが、電子レンジや炊飯器やテレビなど、長く利用しないときはできるだけプラグを抜く習慣をつけるとつけると良いでしょう。 安全コンセントというものでプラグを抜かずに待機電力からカット。スイッチを切るだけでコンセントを抜くのと同じ効果が得られます。 近頃は、電化製品も省エネ機能がついているものが増えてきました。 買い換えるときに、製品の値段だけでなく電気代の節約も考えてトータル的に得をするのか考えてみましょう。 エアコンの電気代を節約 使わないことが、一番の節約法になります。 夏は涼しい服装にしたり、シャワーをさっと浴びたり、冬は厚着をするなどの工夫をします。 夏は冷房の温度は１度高く、冬は暖房の温度は１度低く設定するようにします。 １日１時間、使う時間を短縮します。 夏は、通常運転でなくドライ運転にしてみます。 湿気をとるだけで、過ごしやすくなることもあります。 ドライ運転は、最小の電力で済むので、電気代の節約になります。 夏は扇風機、冬は電気カーペットやこたつのほうが、エアコンより電気代が安いので、あったら利用してみましょう。 水道代節約 食器洗い 水を流しっぱなしにしてすすぐより、ためすすぎにします。 お米のとぎ汁は、油のついた食器を洗うのに使えたり、植物の水やりに使えます。 スパゲティーのゆで汁は、スパゲティーを食べたあとのお皿を洗うと油汚れが落ちやすいです。 お風呂 一人暮らしや家族が少ないと、湯船にためるより、シャワーのほうが安くすみます。 ４人以上家族がいると、湯船にお湯をためて使ったほうが、水道代の節約になります。 お風呂であまった残り湯は、洗濯やトイレを流すときなどに 利用することができます。洗濯に使うときは、残り湯を電動ポンプで 吸い取って移すとラクにできます。電動ポンプは家庭用品売り場などで売っています。 髪を洗っている間は、シャワーを止めるようにします。流しっぱなしはもったいないです（>_<） 洗濯機 洗濯はなるべくまとめ洗いをして、洗濯回数を減らすようにします。 汗や軽いホコリのついてるだけの服は、洗剤を使わずに水洗いだけにします。 ガス代の節約方法 お風呂 お風呂を１回沸かしたら、家族全員続けて入ったほうが、再び沸かさないので、お得です。続けて入れない場合はお湯があまり冷めないように湯船にフタをします。 家族が少ないところは、シャワーのほうがいいようです。 キッチン なべ底に水滴がついていると、２％のガスがムダになります。 火をかける前に、ふきんなどでなべ底の水滴をふき取るようにします。 あと、なべは底が平たくて面積が大きいほうが料理が早くできてガス代もおさえることができます。 値段は高めですが、圧縮なべを使うと料理も早くできガス代も安くつきます。 ガスコンロの火は、急いでない場合は強火でなく中火にします。中火のほうが、ガス代が節約できます。 吹きこぼれなどで、コンロが目詰まりすると余計なガスを使ってしまいます。こまめに掃除するようにしましょう。 やかんでお湯を沸かすときに夏は、水を入れたやかんを室外機の上に３０分ほど置いた後、沸かすと早く沸騰します。 給湯器のお湯から沸かすと早く沸騰します。 お湯を沸かすときや、何かをゆでたりするときはやかんやなべにフタをすると早く沸騰したり、ゆであがるので時間の節約にもなります。 冬の寒い時期は、お湯を出して食器を洗っていると思いますがゴム手袋をつけて洗うと、冷たい水でも平気になります。手あれ防止にもなりますね。 交通費の節約方法 近いところは、なるべく車を使わずに自転車を使ったり歩いて行く習慣をつけましょう。 健康にもいいし、ダイエットにもなります。 特に必要ない限り、自家用車を持たないようにします。 ローンで買う場合は利子もつくし、車検やガソリン代、保険料、もしもぶつけたときは修理代など、費用がかかります。 公共交通機関を利用したほうのが交通費の節約になります。 バスや地下鉄などを通勤や学校に行くためなどよく利用する人は、定期券や回数券を買うと安くなり交通費の節約になります。 ガソリンは、スタッフがいるガソリンスタンドより、セルフスタンドのほうで入れるようにすると安くなります。 気温が低い早朝にガソリンを入れると、ちょっぴりお得です。 ガソリンは気温が5℃上がると体積が0.7％増える性質があるそうです。 ガソリン代は、クレジットカードによる銀行からの自動引き落としで、割引になることがあります。 各ガソリンスタンドのサービスをチェックしてみましょう。 車にムダな荷物を乗せないようにしましょう。 物置がわりに荷物を積んで走らせていると、燃費が悪くなります。 ガソリンを節約 低燃費の車に買い換えるのが一番の節約方法です。 しかし、簡単に車は買い替えることは出来ませんよね。 そこで、あなたの運転の仕方でガソリンを節約する方法を身に付けるといいでしょう。 車を運転する際、あなたは燃費が良い運転の仕方をしていますか？ 燃費の良い運転の仕方ということを知っていますか？ 車を運転する際、最もガソリンを消費するのが、発進時です。 発進する際は、エンジンをかけ、ブレーキを離してすぐにアクセルを踏み込まず、ゆっくりと徐々にアクセルを踏むようにしましょう。 走行時はなるべくアクセルの踏み加減を一定にすることで、燃費は向上します。 急加速は、ガソリンを消費するのでなるべく避けるようにしましょう。 減速時は、エンジンブレーキを利用することによって、燃費が向上します。 停車時は、アイドリングをしないことが重要です。 アイドリングはエンジン始動の際と同じくらいガソリンを消費するので、アイドリングはしないようにこころがけましょう。 運転の仕方のコツわかりましたか？小さなことからコツコツとです。 医療費を節約 ベット数が200床以上もある病院での初診時には、治療費以外に 「初診外来患者特別医療費」 が取られる場合があります。 「初診外来患者特別医療費」 とは 「特定療養費」 の中の一部で、「特定療養費」 とは 「最新の医療が受けたい」 「設備の整った病室に入りたい」 など、保険で認められていない高度先進医療や特別なサービスにかかる費用の事を言います。 話しを元に戻しますが、総合病院（200床以上）での初診時に紹介状（診療情報提供書）を持参せずに行くと、「初診外来患者特別医療費」 が取られる場合があります。 これは医療法により、医療施設はその規模や特質に応じて機能分担をする事が推進されている為、患者が初めて訪れる病院が総合病院だと、特別な医療を求めていると考えられ、「特定医療費」 の対照となるからなのです。 ですから、「緊急の場合（救急車等）」 や 「生活保護法の医療扶助の対象となっている方」 以外の人は、初めから総合病院へ行くのではなく、まずは最寄の医院にて診てもらいましょう。総合病院の混雑の緩和にも繋がります。 また皆さん、院内処方ではなく院外（調剤薬局）で薬を貰う場合、大抵受診した病院の隣にある薬局に行きませんか？調剤薬局で薬を貰う場合、患者さんが薬局の窓口に支払う代金には、薬の代金とは別に手数料のようなものも含まれています。 その為、特別急いでいないのであれば、大きな病院や県立病院のような大病院の門前薬局に処方箋を持ち込みましょう。そういう薬局は処方枚数が多いので、手数料が安く設定されています。 johnny's ジャニーズ ＳＭＡＰ ＴＯＫＩＯ ｋｉｎｋｉｋｉｄｓ Ｖ６ 嵐 タッキー＆翼 ＮＥＷＳ 関ジャニ ∞ ＫＡＴ−ＴＵＮ Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰ ジャニーズＪｒ． 近藤真彦 少年隊 Ｊ−ＳＴＡＲＳ 目覚めろ！野性 愛しのナポリタン トリオ・ザ・シャキーン MATCHY with Question? チョナン・カン 桜庭裕一郎 J-FRIENDS GOタリモ＆ミニカレー 慎吾ママ 修二と彰 トラジ・ハイジ GYM 木更津キャッツアイ feat. MCU キムタク 山下修二 ジャニーズショップ  |
|
| ホーム |
|