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敏感肌改善��
2008 / 04 / 30 ( Wed ) 敏感肌と乾燥肌の関係
「敏感肌」とは少しのきっかけで肌トラブルを起こしやすい肌をいいます。そして「乾燥肌」とは肌の水分や必要な油分が失われた状態のことです。別名ドライスキンとも呼ばれています。 肌トラブルの多くは水分不足が原因です。敏感肌と乾燥肌の原因も水分不足によるものがほとんどだといえます。 敏感肌と乾燥肌は、それぞれ別の肌トラブルだと考えられることが多いのですが、この２つの肌トラブルには深い関係性があります。 では、「敏感肌」と「乾燥肌」にはどのような関係があるのでしょうか。 まず、肌が常に乾燥している状態の「乾燥肌」になると、肌の新陳代謝機能や外界の刺激から肌を守る防御機能が低下します。その防御機能が低下した肌に外部からのさまざまな刺激が加わることにより、乾燥がさらに進んだり、かゆみや赤み、湿疹などができやすくなります。 乾燥性敏感肌とは 乾燥性敏感肌とは、乾燥しやすく敏感な状態になり刺激が皮膚に侵入しやすくなってしまった肌をいいます。乾燥のために刺激から肌を守る機能が弱まってしまっているのが乾燥性敏感肌です。 つまり乾燥性敏感肌とは「乾燥肌」と「敏感肌」の両方の症状をあわせもった肌ということです。 人はさまざまな外部刺激（気温の変化、乾燥、ダニ、ハウスダスト、雑菌、摩擦など）にさらされて生活しています。そんな中、肌が健康な状態を保っていられるのは、身体を覆う皮膚が、外部刺激をブロックするバリアのような働き（バリア機能）をしているからです。 しかし、バリア機能が低下するとさまざまな肌トラブルの原因となることがあります。 乾燥性敏感肌になる原因 乾燥性敏感肌はセラミドが不足しがちになります。 外部刺激が多い暮らしの中で、肌を安定した状態に保ってくれるのがセラミドです。 セラミドは、皮フの角質層に存在する脂質で、主に外部刺激の皮フへの侵入を防ぐバリア機能や、角質層の水分を保持する機能という２つの重要な働きがあります。乾燥して敏感になった肌は、角質層のセラミドが不足しがちな状態にあることがわかっています。 セラミドが不足すると、水分を保つことができずカサカサした状態になってしまいます。また、バリア機能が低下するので、外部刺激が侵入しやすい状態になり、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因となることもあります。 では、なぜセラミドが不足してしまうのでしょうか。 さまざまな原因が考えられますが、主に、間違った洗顔方法でセラミドを洗い流してしまうということがいえます。 セラミドの量は体質できまりますが、10代半ばをピークに加齢に伴って減少します。そして、40代では半減するといわれています。 また、気候や環境、食生活の変化などによっても減少します。  |
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